リラクゼーションセラピスト検定１級について、実力アップ問題を作成してあります。カテゴリー別に分類してあるので苦手な分野を重点的に学習しましょう。
［174］ 伸展型腰痛に関係する筋肉ついて誤っているものはどれか？
① 半膜様筋
② 大腰筋
③ 腸骨筋
④ 腸腰筋
≪解答≫は下にあります。
≪解答≫
① 半膜様筋
屈曲型腰痛：
- 体を前屈して、腰を曲げたときに痛みが発生するもの
- 骨盤前傾（股関節屈曲）を妨げる、ハムストリングなどの硬さが問題になる
伸展型腰痛：
- 上半身を後ろに反らせるときに痛みが発生するもの
- 骨盤後傾（股関節伸展）が妨げられ、腰椎が過伸展を強いられることで痛みが発生する
- 腸腰筋（大腰筋、腸骨筋）の硬さが問題になる
回旋型腰痛：
- 身体全体を捻るときに痛みが発生するもの
- 骨盤回旋（股関節回旋）が妨げられ、腰椎が過回旋を強いられることで痛みが発生する
- 股関節深層外旋六筋の硬さが問題になる
