【リラクゼーションセラピスト検定１級問題】うつ病

リラクゼーションセラピスト検定１級について、類似問題とその回答を複数まとめてあります。短時間で学習する際には１問のみを解き次に進みましょう。じっくり学習したい際には複数の問題を解いていきましょう。

［21-1］ うつ病について誤っているものはどれか？

①　働き盛りの年齢層に多い

②　男性に多い

③　精神的な疲労が原因になる

④　結婚や出産も原因になる

≪解答≫は下にあります。

≪解答≫

②　男性に多い

◆気分（感情）障害（うつ病・躁うつ病）

［好発年齢］

• 働き盛りの年齢層

［性別］

• 女性に多い

［原因］

• 疲労の集中と蓄積
• 精神的な疲労
• 進学、就職、引っ越し、結婚、妊娠出産など

［症状］

• 抑うつ気分（憂うつ、気分が重い）
• 何をしても楽しくない、何にも興味がわかない（喜びの消失）
• 疲れているのに眠れない、一日中眠い、いつもよりかなり早く目覚める（睡眠障害）
• すぐに疲れてしまう（易疲労感）
• イライラして、何かにせき立てられるようで落ち着かない（焦燥感）
• 悪いことをしたように感じて自分を責める、自分には価値がないと感じる（罪責感）
• 思考力が落ちる（思考制止）
• 死にたくなる（自殺念慮）

［対応例］

• 聞き上手になる。よく話を聞く。理解と共感を示す。
• 会話の内容より、感情をくみ取る。
• 人間的な温かさを持つと同時に、相手の問題に巻き込まれて動揺したりしない。
• 「私はあなたの味方です。常にあなたに関心があります。」ということを伝える。
• 病んでいる部分を指摘するのではなくて、健康な部分に配慮する。
• 良くなるためには時間がかかることを忍耐を持って覚悟する。
• 自分自身の感情（怒り、不安、焦りなど）をコントロールする。

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［21-2］ うつ病について誤っているものはどれか？

①　働き盛りの年齢層に多い

②　女性に多い

③　精神的な疲労が原因になる

④　結婚や出産は原因にはならない

≪解答≫は下にあります。

≪解答≫

④　結婚や出産は原因にはならない

◆気分（感情）障害（うつ病・躁うつ病）

［好発年齢］

• 働き盛りの年齢層

［性別］

• 女性に多い

［原因］

• 疲労の集中と蓄積
• 精神的な疲労
• 進学、就職、引っ越し、結婚、妊娠出産など

［症状］

• 抑うつ気分（憂うつ、気分が重い）
• 何をしても楽しくない、何にも興味がわかない（喜びの消失）
• 疲れているのに眠れない、一日中眠い、いつもよりかなり早く目覚める（睡眠障害）
• すぐに疲れてしまう（易疲労感）
• イライラして、何かにせき立てられるようで落ち着かない（焦燥感）
• 悪いことをしたように感じて自分を責める、自分には価値がないと感じる（罪責感）
• 思考力が落ちる（思考制止）
• 死にたくなる（自殺念慮）

［対応例］

• 聞き上手になる。よく話を聞く。理解と共感を示す。
• 会話の内容より、感情をくみ取る。
• 人間的な温かさを持つと同時に、相手の問題に巻き込まれて動揺したりしない。
• 「私はあなたの味方です。常にあなたに関心があります。」ということを伝える。
• 病んでいる部分を指摘するのではなくて、健康な部分に配慮する。
• 良くなるためには時間がかかることを忍耐を持って覚悟する。
• 自分自身の感情（怒り、不安、焦りなど）をコントロールする。

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［21-3］ うつ病の症状について誤っているものはどれか？

①　死にたくなる

②　思考力が落ちる

③　すぐに疲れてしまう

④　何事にも興味がわく

≪解答≫は下にあります。

≪解答≫

④　何事にも興味がわく

◆気分（感情）障害（うつ病・躁うつ病）

［好発年齢］

• 働き盛りの年齢層

［性別］

• 女性に多い

［原因］

• 疲労の集中と蓄積
• 精神的な疲労
• 進学、就職、引っ越し、結婚、妊娠出産など

［症状］

• 抑うつ気分（憂うつ、気分が重い）
• 何をしても楽しくない、何にも興味がわかない（喜びの消失）
• 疲れているのに眠れない、一日中眠い、いつもよりかなり早く目覚める（睡眠障害）
• すぐに疲れてしまう（易疲労感）
• イライラして、何かにせき立てられるようで落ち着かない（焦燥感）
• 悪いことをしたように感じて自分を責める、自分には価値がないと感じる（罪責感）
• 思考力が落ちる（思考制止）
• 死にたくなる（自殺念慮）

［対応例］

• 聞き上手になる。よく話を聞く。理解と共感を示す。
• 会話の内容より、感情をくみ取る。
• 人間的な温かさを持つと同時に、相手の問題に巻き込まれて動揺したりしない。
• 「私はあなたの味方です。常にあなたに関心があります。」ということを伝える。
• 病んでいる部分を指摘するのではなくて、健康な部分に配慮する。
• 良くなるためには時間がかかることを忍耐を持って覚悟する。
• 自分自身の感情（怒り、不安、焦りなど）をコントロールする。

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［21-4］うつ病の症状について誤っているものはどれか？

①　何をしても楽しくないし、興味がわかない

②　疲れているのに眠れない、いつもよりもかなり早く目覚める

③　元気いっぱいになる

④　イライラして落ち着かない

≪解答≫は下にあります。

≪解答≫

③　元気いっぱいになる

◆気分（感情）障害（うつ病・躁うつ病）

［好発年齢］

• 働き盛りの年齢層

［性別］

• 女性に多い

［原因］

• 疲労の集中と蓄積
• 精神的な疲労
• 進学、就職、引っ越し、結婚、妊娠出産など

［症状］

• 抑うつ気分（憂うつ、気分が重い）
• 何をしても楽しくない、何にも興味がわかない（喜びの消失）
• 疲れているのに眠れない、一日中眠い、いつもよりかなり早く目覚める（睡眠障害）
• すぐに疲れてしまう（易疲労感）
• イライラして、何かにせき立てられるようで落ち着かない（焦燥感）
• 悪いことをしたように感じて自分を責める、自分には価値がないと感じる（罪責感）
• 思考力が落ちる（思考制止）
• 死にたくなる（自殺念慮）

［対応例］

• 聞き上手になる。よく話を聞く。理解と共感を示す。
• 会話の内容より、感情をくみ取る。
• 人間的な温かさを持つと同時に、相手の問題に巻き込まれて動揺したりしない。
• 「私はあなたの味方です。常にあなたに関心があります。」ということを伝える。
• 病んでいる部分を指摘するのではなくて、健康な部分に配慮する。
• 良くなるためには時間がかかることを忍耐を持って覚悟する。
• 自分自身の感情（怒り、不安、焦りなど）をコントロールする。

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［21-5］うつ病への対応について誤っているものはどれか？

①　相手の話をよく聞き、理解と共感を示す

②　会話の内容より感情をくみ取る

③　寄り添うことですぐに病状は良くなる

④　「私はあなたの味方です。常にあなたに関心があります。」ということを伝える

≪解答≫は下にあります。

≪解答≫

③　寄り添うことですぐに病状は良くなる

◆気分（感情）障害（うつ病・躁うつ病）

［好発年齢］

• 働き盛りの年齢層

［性別］

• 女性に多い

［原因］

• 疲労の集中と蓄積
• 精神的な疲労
• 進学、就職、引っ越し、結婚、妊娠出産など

［症状］

• 抑うつ気分（憂うつ、気分が重い）
• 何をしても楽しくない、何にも興味がわかない（喜びの消失）
• 疲れているのに眠れない、一日中眠い、いつもよりかなり早く目覚める（睡眠障害）
• すぐに疲れてしまう（易疲労感）
• イライラして、何かにせき立てられるようで落ち着かない（焦燥感）
• 悪いことをしたように感じて自分を責める、自分には価値がないと感じる（罪責感）
• 思考力が落ちる（思考制止）
• 死にたくなる（自殺念慮）

［対応例］

• 聞き上手になる。よく話を聞く。理解と共感を示す。
• 会話の内容より、感情をくみ取る。
• 人間的な温かさを持つと同時に、相手の問題に巻き込まれて動揺したりしない。
• 「私はあなたの味方です。常にあなたに関心があります。」ということを伝える。
• 病んでいる部分を指摘するのではなくて、健康な部分に配慮する。
• 良くなるためには時間がかかることを忍耐を持って覚悟する。
• 自分自身の感情（怒り、不安、焦りなど）をコントロールする。

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［21-6］うつ病への対応について誤っているものはどれか？

①　病んでいる部分を指摘していくことで良くなるきっかけになる

②　会話の内容より感情をくみ取る

③　良くなるためには時間がかかることを忍耐を持って覚悟する

④　「私はあなたの味方です。常にあなたに関心があります。」ということを伝える

≪解答≫は下にあります。

≪解答≫

①　病んでいる部分を指摘していくことで良くなるきっかけになる

◆気分（感情）障害（うつ病・躁うつ病）

［好発年齢］

• 働き盛りの年齢層

［性別］

• 女性に多い

［原因］

• 疲労の集中と蓄積
• 精神的な疲労
• 進学、就職、引っ越し、結婚、妊娠出産など

［症状］

• 抑うつ気分（憂うつ、気分が重い）
• 何をしても楽しくない、何にも興味がわかない（喜びの消失）
• 疲れているのに眠れない、一日中眠い、いつもよりかなり早く目覚める（睡眠障害）
• すぐに疲れてしまう（易疲労感）
• イライラして、何かにせき立てられるようで落ち着かない（焦燥感）
• 悪いことをしたように感じて自分を責める、自分には価値がないと感じる（罪責感）
• 思考力が落ちる（思考制止）
• 死にたくなる（自殺念慮）

［対応例］

• 聞き上手になる。よく話を聞く。理解と共感を示す。
• 会話の内容より、感情をくみ取る。
• 人間的な温かさを持つと同時に、相手の問題に巻き込まれて動揺したりしない。
• 「私はあなたの味方です。常にあなたに関心があります。」ということを伝える。
• 病んでいる部分を指摘するのではなくて、健康な部分に配慮する。
• 良くなるためには時間がかかることを忍耐を持って覚悟する。
• 自分自身の感情（怒り、不安、焦りなど）をコントロールする。

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