リラクゼーションセラピスト検定２級について、類似問題とその回答を複数まとめてあります。短時間で学習する際には１問のみを解き次に進みましょう。じっくり学習したい際には複数の問題を解いていきましょう。
［9-1］ 腰のコリやハリの原因になりやすい動作として誤っているものはどれか？
- 重い荷物を持ちあげる
- 横向きで寝る
- 長時間座っている
- 中腰の姿勢を持続する
≪解答≫は下にあります。
≪解答≫
② 横向きで寝る
横向きに寝ることにより、腰への負担は緩和される。
立位姿勢の腰の負担に比べて、横向きに寝たときの腰の負担は0.25倍になる。
